30岁的青年律师凌晨一点突发心梗去世，三五八定律压力之下的律师群体

2月7日，江苏省盐城市律师协会发布讣告，昨日（2月6日）凌晨，当地一位90后青年律师突发心梗去世，年仅30岁。

律师同仁的健康问题又一次残酷地摆在我们面前。

讣 告

 江苏煜衡律师事务所孙学涛律师，因突发疾病医治无效，于2021年2月6日凌晨一时许逝世，享年30岁。

 孙学涛律师2015年6月起在江苏煜衡律师事务所执业至今，执业期间，团结同事，恪尽职责，勤勉敬业，为煜衡律师事务所的发展作出了积极贡献，获得全所同事和社会各方一致好评。

 对于孙学涛律师的不幸逝世，我们万分痛惜，沉痛哀悼！

 谨此讣告。

盐城市律师协会

2021年2月7日

2021年刚刚开始，全国各地已经接连发生年轻律师猝然离世的消息。

1、1月20日，京衡律师事务所发布《讣告》，该所王鹤仪律师，于2021年1月19日19时30分因病逝世，年仅31岁。

2、1月19日，广东守静律师事务所发布《讣告》，该所年仅37岁的律所美女主任袁媛当日凌晨因病逝世。

3、1月18日，四川执业律师，四川师范大学教授庹继光从该校一栋教学楼跳下，经抢救无效离世，49岁。

4、1月11日，江苏瀛鑫律师事务所发布《讣告》，该所路秀律师因突发疾病医治无效，于1月10日上午11时许逝世，享年48岁。

这仅是一个不完整的逝者名单.....

截止今年1月14日，全国律师人数突破51万，而2019年底，全国才有47.3万多律师，该数据在2018年底，则是42.3万多人。按照司法部《全面深化司法行政改革纲要(2018~2022年)》，到2022年，全国律师总数将达到 62 万人。近些年以来，全国律师人数每年都在以两位数以上的速度增长，今后还将保持这个速度增长一段时间。可以预见，未来会有更多人进入律师这个行业。不论你是新入行的，还是已经浸泡在这个行业中的，都要面临更激烈的竞争。

当被问道：“你眼中的律师是怎样的一个职业？”大部分人都认为他们是光鲜的外表下法律的代言，或衣冠楚楚，或雄辩滔滔，殊不知，每一个专业律师侃侃而谈的背后，是他们的积劳成疾和艰辛与血泪。在法治建设的路程上，律师，除了要承担日新月异的社会生活和法律法规变化之外，还要承受很多本不应承担的法治外的压力。

三五八定律：压力之下的律师群体

在律师行业里，有一个公认的“三五八定律”，即工作三年方入行，苦干五年有饭吃，坚持八年才能走上一条专业化的道路，正式跻身律师界。

“三五八定律”揭示了律师是一个需要积累、需要沉淀的职业。年轻律师刚出道背负着几乎无法承受的生存压力，60%的年轻律师熬不过“出道”的前三年。即便熬过了，前五年也只能勉强“养活自己”，而在这五年内，基本上是在“挨饿”，在“挨饿”的过程中，有很多年轻人坚守不住了，纷纷放弃或者转行。

能撑到八年以上的律师，往往都吃了很多常人所难以承受的苦——却因为职业原因，往往还需要一脸的光鲜，心理压力难以得到释放。

内忧外患，恐怕也是造成律师职业频频英年早逝的重要原因。

作为一个律师，真实的生活到底是怎样呢？下面的这份大数据分析，可能可以让我们有一个新的认识：

律师这个职业真的没有表面那么光鲜，律师职业非常辛苦，生活质量令人堪忧，繁忙的工作和频繁的加班正不断地挤压着律师的生活空间。
数据1   84%的律师工作超过8个小时
投票调查显示，在2231个投票律师中，只有16%的律师工作不超过8个小时，84%的律师工作超过8个小时。
对于授薪律师而言，他们上班需要坐班，也就是说他们就像公司里的员工一样有着固定的工作时间，那么他们是否可以像公司员工一样朝九晚五正常上下班呢？
由于授薪律师的工作量通常是根据标准工时来确定的，往往律师的工作任务无法在标准工时内完成，因此，加班也就成了家常便饭，而且他们超过标准工时的工作时间通常被认为属于无效工作时间，一般是没有加班费的。
对于非授薪律师而言，他们虽然工作不需要坐班，看似比较自由，工作时间不固定，但他们也是相当忙碌的，往往工作量的多少就决定了律师的工作时间长度，由于非授薪律师既负责营销，又负责作业，他们的工作时间比授薪律师更长、更辛苦。
数据2  加班成了律师的无奈选择
投票显示，83%的律师工作超过8个小时，有18%的律师甚至每天工作超过12个小时，这意味着大部分律师在正常的8个小时上班时间内是处理不完案件的，必须通过加班来完成一天的工作，以免工作堆积。
写不完的法律文书，解不尽的法律问题，处理不完的法律事务，要想做到“今日事今日毕”似乎加班是律师的不二选择。
相当数量的律师没有时间陪家人共进晚餐，有的律师即使回家吃饭，但饭后也会继续伏案工作。
有些当事人经常会在下班前通知律师，某某事项需要出具法律意见，请在明天上班前出局，以便明天开会用。苦逼的律师接到指令后只能通宵达旦工作。
对于非诉讼律师而言，他们的加班频率会更高，经常因为项目急着赶进度而加班加点团队集体奋战。
对于合伙人律师也没有那么轻松，他们必须要比其他人思考得更多、更深、更广、更快，所要考虑的事情也很多很琐碎，工作之余也不能放松。
数据3  周末？不存在的
在大家都在享受周末的时候，可能很多律师朋友或许仍然在加班。
投票显示，只有12%的律师是周末基本不用加班的，88%的律师周末需要加班，并且一半以上的人周末加班时间超过4小时，并且有约10%的人周末加班超过12个小时，工作量巨大。
或许你可以想象一下，一位律师在家里正在准备出门休闲一下或者正陪伴家人时，此时当事人一个电话过来，需要律师到场帮忙处理时，律师就必须放下手头上的所有事情奔过去，毕竟客户就是上帝，这些上帝经常只有在休息时间才有空招呼律师。
周末这个词在律师看来概念很模糊，因为周末他们依然在工作，或者说周末是不能完全摆脱工作的。
周末的时候，律师不仅得处理工作上的事情，还得兼顾别的事务，例如去旁听律所的学习讲座、参与律所的研讨会等等。
这些都是一些不得不去挤压律师生活空间的事情，你可以不参加，但是或许你就因此比别人慢了一步，少了一些知识，没人强迫你，是律师职业的发展迫使你不得不紧紧跟随，不断吸纳各种知识。
律师必须树立终身学习的计划，不学习、不努力注定是要被淹没的。

数据4  锻炼？有时间也只想休息一下……
投票显示：

• 近80%的律师很少花时间在锻炼身体上，其中24%的律师几乎没时间锻炼；
• 34%的律师对锻炼并不热衷，就算有时间，也只想好好休息下；
• 22%的律师不排斥锻炼，但也并不经常锻炼，在有时间有人约的情况下才会考虑去锻炼下。
• 只有21%的律师会为了劳逸结合而每天尽量抽出时间去锻炼。

律师常常会由于工作多，压力大，而常常陷入焦虑中，并且律师们常常会面对社会的阴暗面，接受来自案件各方的压力，不仅身体疲惫，内心和精神上的疲惫更是旁人难以想象的。
然而，工作固然重要，但是身体才是最重要的。没有一个好的身体，如何扛得起高强度的工作。
律师必须通过坚持不懈的锻炼来消解自己的压力，提高自己的耐力和抵抗力，就像学习一样，运动应当成为律师的终身习惯。
律师们每天都有处理不完的案件，参加不完的应酬，就如某位读者留言，“有案源的律师辛苦，没有案源的律师也辛苦”。
珍惜你身边的律师朋友
每当大家看到行业内值得尊敬的人物都因为各种疾病或意外去世的时候，心中都为此惋惜，但是却很少去反思或者引起重视。
律师过度劳累、熬夜、抽烟喝酒，这都是导致疾病或猝死的原因，但是由于职业和专业要求，律师又不得不这么做，无可奈何。
有句话说得好：律师是思想家与哲学家，要致力于化解社会的戾气，既不要把自己等同于法律民工，也不要把自己变成法律商人。不要对自己太狠，长久的蓬勃比一时的爆发更有价值。
在连续出现青壮年律师英年早逝的当下，每一位法律人都满怀悲戚。但是，我们却无法哭着指责他们“太不爱惜自己了”——因为大数据下，呈现出来的行业现状就是如此。

本文综合来自智飞微网站、律媒智库等。

       往期文章：专业律师VS司法掮客(或职业骗子)，你会选择谁？

       往期文章：一件刑案42名被告人被宣告无罪，至少颠覆了三种司法现实

       往期文章：吴丹红律师网名“吴法天”，被司法局投诉“发表不当言论”获属地律协调查

       往期文章：一百万砸倒了检察官和分管检察长，偷税案被绝对不起诉还获得了国家赔偿

  为方便与网友沟通，法律爱好者可添加小编微信号：kelly489112（劳拉）为好友，以组建法萌法律微信群交流。请注明职业，以便分类建群。也欢迎法律网友投稿。本号原创文章，未经许可，禁止其他媒体进行转载，侵权追究法律责任。